La sophrologie au service de vos yeux

Chères lectrices, chers lecteurs, Vous arrive-t-il comme moi d’avoir parfois mal aux yeux ? Si la réponse est oui, la suite de l’article devrait vous intéresser. Si la réponse est non, n’oubliez pas que la sophrologie privilégie la prévention et je vous invite alors à relire mon article “La sophrologie…

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Quelques astuces pour bien commencer la sophrologie

Chères lectrices et lecteurs, C’est les vacances et j’ai pris quelques jours de repos depuis le dernier article et depuis ma certification de sophrologue. J’espère que vos vacances se passent à merveille, en pleine conscience de l’instant présent ! Etre conscient du moment présent, sans être absorbé à ressasser le passé (révolu) ou à…

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