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Sophrologie, faut-il mesurer ses progrès personnels ?

Chères lectrices, chers lecteurs, Vous l’avez remarqué, je ne publie pas beaucoup d’articles ces derniers temps. La raison ? Plus (+) de travail sur mon lieu travail (loin l’époque où j’y écrivais mes articles !), plus (+) de temps alloué au yoga, beaucoup de temps alloué à ma petite famille (j’écrirai un article sur la parentalité… …

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Juste un carré de chocolat, au goût de sophrologie

Chères lectrices, chers lecteurs, C’est presque Noël et j’espère que les fêtes de fin d’année s’annoncent bien pour vous, vos proches et moins proches. Peut-être êtes-vous en plein dans la préparation des cadeaux ? Ou devrais-je dire la finalisation des cadeaux… Si vous n’avez toujours pas d’idée, partagez l’expérience de cet article ! Au contraire, …

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Le changement dans l’entreprise et la sophrologie

Chères lectrices, chers lecteurs, Aujourd’hui je vais vous parler d’un domaine que je commence à bien connaître : l’entreprise, les changements associés et ce que la sophrologie peut y apporter au quotidien. L’entreprise, si vous y travaillez, prend souvent une grande place dans votre quotidien et peut donc facilement être une source continue de stress et de tensions …

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