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Sophrologie, faut-il mesurer ses progrès personnels ?

Chères lectrices, chers lecteurs, Vous l’avez remarqué, je ne publie pas beaucoup d’articles ces derniers temps. La raison ? Plus (+) de travail sur mon lieu travail (loin l’époque où j’y écrivais mes articles !), plus (+) de temps alloué au yoga, beaucoup de temps alloué à ma petite famille (j’écrirai un article sur la parentalité… …

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Sophrologie et smartphone, exercices de rentrée

Chères lectrices, chers lecteurs, Statistiquement, nombreux sont celles et ceux pour qui la fin du mois d’août a signé la reprise du travail. Au-delà des statistiques, le mois de septembre marque une période charnière : celle de la rentrée. Rentrée au travail après les vacances, rentrée scolaire, reprise des activités sportives ou artistiques ou tout …

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